Saudade daqui!

Oi Lindas...

Que saudade que eu tava de escrever aqui... vcs não têm noção...

Fiquei acho que uma semana sem postar aqui, sem ler os blogs, sem nada... Durante uma semana não pude passar aqui por alguns probleminhas... Agora posso dizer: como isso tudo faz falta!

Não canso de dizer que isso aqui é uma terapia.

Eu até eliminei menos peso esses dias... rsrs... acho que isso contribuiu... Bom, mas o importante é que encontrei um tempinho e cá estou!

Pesagem de hoje: 50,0 redondo...

Juro que pensei que essa semana já estaria nos 49 definitivamente... Mas não.
Cá entre nós, andei jacando uns dias aí... Foi sorvete, miojo, bolo... Nada mais justo os dígitos não diminuírem né... Afinal, sou eu quem devo fazer eles diminuírem, e se eu não colaborar fica difícil...
Também fiz bem pouca AF. Pouca ou quase nada, tá bom, eu admito.

Mas tô de volta. Firme e forte. Que me aguardem os 49 quilos que eu tô quase aí, hehe...

Ah, já ia me esquecendo de dizer: Não sei se cheguei a comentar que não conseguia abandonar o achocolatado no leite do café da manhã. Então, na semana passada comprei um achocolatado light e percebi que dava na mesma. (as calorias eram quase as mesmas. joguei dinheiro fora)
Mas tive uma surpresa quando por curiosidade fui olhar um pacote de "chocolate do padre" que tinha aqui em casa. É um  chocolate em pó com 55% de cacau usado para receitas culinárias da marca Harald. Não é instantâneo como nescau, toddy e afins, ou seja, para dissolver no leite tem que quase ferver o leite. Mas ele tem 70 calorias em 4 colheres de sopa!!! Ou seja, menos de 18 calorias por colher... Como não vem adoçado, coloco umas gotinhas de adoçante e pronto! Fora que com 1 colher de sopa ele já fica bem escuro, dá pra usar até menos que isso! Estou adorando a minha nova descoberta que estava bem embaixo do meu nariz... kkk. E eu que tava até pensando em jogar esse saco de chocolate fora, visto que eu o havia comprado para fazer cobertura em bolos, brigadeiros, e essas coisas da época que minha cabeça estava de gorda infeliz, rsrs... E dizem que cacau faz bem, tem antioxidantes e tal... olha que beleza, rsrs... Fica aí mais uma dica pra vcs, meninas!

Um grande beijo a todas e lembrem-se sempre: Vc é responsável pelos seus atos. E pelas consequências deles, idem.



Inté! :)



(P.S.: atualizei a página "minhas dicas" inicialmente com 10 dicas. Quem quiser, dá uma olhadinha... bjs)