Má vontade

Já repararam que quando a gente faz alguma coisa "de má vontade" essa coisa geralmente se volta contra a gente?


É tiro e queda.
Faça de qualquer jeito e terá um resultado "de qualquer jeito".


Acho que isso vale pra dieta também.


Está difícil manter o foco, estou voltando  ter compulsões.
Como pode, depois de tanto tempo no controle?


O resultado aparece na balança, claro. Voltei aos 51. Humpf.


Preciso retomar o foco. Preciso muito.


Não é o fim do mundo, mas acho que foi preciso isso pra eu me tocar.


Essa semana voltarei com força total à dieta e aos exercícios.


E vou tomar o chá verde direitinho.


E vamo que vamo, rsrs...


Bjs a todas, e muita muita força para não cometerem os erros que cometi!

Tudo na mesma...

Olá gente...

Desculpem eu demorar tanto para postar... É que, além de eu não ter muito tempo, estou na mesma, sem muita coisa nova pra escrever...

O peso não baixou mais... Continuo um dia com 50, outro com 49,8 ou 49,5 e por aí vai. Sempre na mesma.

Comecei a tomar chá verde em cápsulas hoje. Dizem que acelera o metabolismo né?
Vamos ver se ajuda em algo.
Acho que se eu fosse beeem mais disciplinada, com certeza já estaria com 47 quilos. Mas simplesmente não consigo ficar sem um docinho mega calórico de vez em quando. Tipo, brigadeiro ou esses doces de padaria...

Bom, pelo menos não engordei, né...

Acho que o que falta também é pegar firme, mas firme mesmo nos exercícios.

Comecei a fazer um curso, estou com menos tempo ainda, rsrs...

Mas se Deus quiser, mesmo que eu não emagreça mais, pelo menos engordar eu não vou mais! É uma coisa que prometo a mim mesma. Mesmo quando um dia eu engravidar, quero tomar todos os cuidados para voltar ao peso certo rapidinho. É isso aí. Se eu quero, eu consigo.

Bjs e muita força para todas vcs... Assim que tiver tempo, prometo que escrevo aqui de novo...

Deus ajuda a todas nós emagrecermos pois nós ajudamos umas as outras!

Pode isso, arnaldo?

Meodeooos como eu queria ter tempo livre pra escrever aqui todos os dias.
Acompanhar os blogs todos os dias.
Comentar todos os dias nos blogs, colocar meu cardápio do dia, com fotos e tudo mais.
Doce ilusão...

Porque percebo que quando escrevo aqui e leio os outros blogs, me sinto mais motivada, e logo, mais controlada.

Bom, mas já q hoje tive um tempinho, vou escrever algo curioso que aconteceu esses dias...


Pra variar, comi demais esses dias. Tipo, uns 4 dias seguidos mesmo. Planejei tanto ter controle, mas o perdi facilmente... :(
Ganhei muitos chocolates, doei a maioria (os ovos), mas fiquei com bonbons, bis e um vidro de 300 gramas de brigadeiro de colher que ganhei de uma amiga... Ah, eu achei tão fofo... veio em um vidro com um coelhinho desenhado, com um tecido xadrex amarrado na tampa e um lacinho... embalagem linda porém o conteúdo avassalador, né... kkk


Então, o que eu achei de curioso, foi que, depois de jacar todos esses dias de comer esse vidro de brigadeiro quase inteiro sozinha, eis que eu me peso e a surpresa: emagreci ainda mais... pode isso, Arnaldo???


É claaaro que eu fiquei feliz,quem não ficaria?



Talvez seja aquele lance louco do efeito platô de que vc precisa comer mais pra voltar a emagrecer...
Talvez pela correria desses dias eu tenha gastado mais calorias.
Ou talvez eu pense que comi muito mais, porém não tenha comido tanto assim.
Não sei dizer.
Tô meio confusa.

Porém, fiquei preocupada, com a pulga atrás da orelha
Porque, como a Miss Po citou no blog dela esses dias, pode ser q eu não esteja preparada para ser magra.
Talvez essa preocupação seja um bom sinal. Sei lá, de que eu tô criando juízo.
Realmente me alimentar mehor tem sido mais fácil. Mas as jacadas continuam. Menos frequentes, mas continuam.

O que eu faço pra entrar nos eixos de uma vez por todas? Será que não jacar nunca mais é possível?
Tudo bem, eu não engordei, pelo contrário, emagreci... Não sei  vcs vão entender a minha preocupação... estou preocupada por não ter controle 100% do tempo. E que essas faltas de controle espórádicas me levem ao peso que eu estava antes...

Bom, a coisa boa desses dias: Deu pra perceber nas fotos do feriadão como eu afinei! Uhuu!
Não sei vcs, mas eu geralmente percebo quando eu engordava nas fotos... e agora perceber o contrário foi muito bom...

Bjsss e boa semana a todas!!!!!!